Oi, gente, tudo bom com vocês? Para inaugurar o blog fiz uma postagem bem gostosinha e curiosa!
Quem aqui gosta de chá? Eu particularmente AMO tomar e desde sempre pesquiso sobre os benefícios (que são muitos) de cada chá consumido. Pois então hoje trouxe para vocês sobre alguns chás e suas propriedades medicinais. Bora para a post? ⤵
CHÁ VERDE
Ajuda no funcionamento do TGI, além de ser um chá muito procurado e conhecido por aqueles que querem emagrecer, o chá verde contém cafeína, que faz com que acelere seu metabolismo fazendo com que seu corpo gaste muito mais energia durante o dia. Ótimo para o combate de retenção de líquidos e ajuda no funcionamento do seu intestino. Além de também ser estimulante, é anti-inflamatório, anti-oxidante (combate radicais livres) e age contra doenças cardiovasculares.
CHÁ DE CAMOMILA E CHÁ DE CIDREIRA
São conhecidos como ótimos calmantes naturais pois melhoram o sono, acalmam e relaxam ~os nervos~ (haha), ajudando assim acabar de vez com aquela insônia chata. Pode ser recorrido também para redução de dores abdominais, cólicas menstruais e intestinais, náuseas, gripes, inflamações... UM MONTÃO DE COISA.
CHÁ DE CANELA
Ajuda a combater a má digestão, dores abdominais, gases... Além de possuir ação termogênica (acelerando o metabolismo promovendo a quebra de adipócitos ~as gordurinhas~), estimula a menstruação (não deve ser consumido por grávidas ou mulheres em período de amamentação) e também controla a insulina e glicose do tecido sanguíneo.
CHÁ DE ERVA DOCE E CHÁ DE HORTELÃ
Estes dois chás também são ótimos e indicados para o combate de gases e dores abdominais, melhorando a digestão.
CHÁ DE ANIS ESTRELADO
É um chá expectorante, fazendo com que haja a eliminação de muco, dando uma forcinha para melhorar aquele resfriado horrível.
CHÁ BRANCO
De natureza diurética, faz com que reduza inchaços do corpo eliminando líquidos através da urina, possui ação anti-oxidante, contribui para o emagrecimento, previne o envelhecimento de tecidos, previne cáries, problemas cardiovasculares e também dá uma ajudinha na digestão.
CHÁ DE QUEBRA-PEDRA
Ajuda a limpar as vias urinárias, combatendo patologias como infecções bacterianas, fúngicas e pedras nos rins.
CHÁ PRETO
Por conter teína (similar à cafeína) é um ótimo estimulante, te trazendo muita energia para aproveitar ao máximo seu dia, além de possuir ação diurética e anti-oxidante, o chá preto ajuda a combater gastrites, diarreias, contribui para a perda de gordura e retarda o envelhecimento. Não é recomendado tomar de noite por ser energético.
CHÁ DE HIBISCO
É o chá mais procurado por aqueles que querem perder gordura e peso, pois ajuda na queima de adipócitos além de controlar o colesterol, de natureza diurética ajuda a combater a retenção de líquidos (dando bye bye aquele inchaço chato). Também é usado como laxante, o chá de hibisco elimina do organismo tudo aquilo que não é bom para nosso ~body~.
CHÁ DE CARQUEJA
Promove o emagrecimento, diminui a absorção de glicose (melhorando a diabetes), ajuda a combater problemas digestivos, combate inflamações e o colesterol ruim, além de desintoxicar o fígado.
CHÁ DE SENE
Combate a prisão de ventre (estimulando o músculo do cólon), possui anti-oxidantes naturais, age como detóx limpando o organismo de toxinas e resíduos ruins, diurético estimula a liberação de líquidos, anti-flamatório e também atua como vermífugo.
E aí, acho que dei motivos MAIS QUE SUFICIENTES para consumir chás todos os dias, não é mesmo? Em uma próxima postagem irei ensinar como preparar alguns chás, mas quem não se interessar em comprar a erva sozinha , pode comprar já o chá empacotadinho e de fácil preparo.
A dica que trago para vocês é: evitem se possível adoçar (com açúcar) os chás e consumi-los com o sabor original. É legal adicionar mel caso o gosto não te agrade e limão.
Beijinhos e até a próxima, galera!!!!
